SPORT- SANTE

       Explorer l'univers du mouvement, grâce aux nouveaux savoirs....

Une autre voie pour se mouvoir, par l'approche des FASCIAS, ainsi que celle de FELDENKRAIS.

Ces nouveaux savoirs visent à maintenir la santé du Corps, en apportant des nouvelles connaissances, permettant de mieux comprendre le fonctionnement du corps. D'où, ouvrir son esprit, accepter que les connaissances évoluent,se laisser perturber et remettre en question.

Les fascias sont des tissus mous, tridimensionnels, connectant toutes nos cellules, depuis la peau jusqu'à la moelle osseuse. Ils permettent la déformation plastique et élastique. Ils organisent la transmission des forces musculaires.

 Mettre de l'espace entre les os, aérer, assouplir, étirer..Les mouvements proposés sont multidirectionnels, les étirements sont lents et profonds, il y a des torsions en douceur.

Tenue souple, et tapis de gymn.  PAF 15€  (et 12€ pour mes élèves Feldenkrais)

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