Go, Go, Go !!!!

Je vous propose une marche rapide pour se mettre en forme pour le reste de la journée, autour de la partie Est de la Presqu'ile de Giens : paysages magnifiques, randonnée agréable et pas difficile. Prévoir des chaussures de marches ou bonnes baskets pour les passages rocailleux.

4 personnes pour cette marche.

Niveau moyen. A ceux qui ne sont jamais venus : c'est une sortie énergique. Vous allez (comme tout le monde) probablement transpirer et être essoufflés par moment, même si nous ne faisons que marcher. C'est à savoir...

Ce n'est pas une promenade champêtre. 

C'est une "marche d'amélioration": augmente ton souffle et ton endurance, entretien et développe tes muscles, diminue ta masse graisseuse (si combinée à une bonne hygiène alimentaire). Il faut bien sûr venir régulièrement....

Prévoir une bouteille d'eau par personne.

Durée : environ 1h30.

Amenez votre bonne humeur, aussi ! Obligatoire pour cette sortie !

PS : Soyez à l'heure, surtout si vous vous inscrivez au dernier moment....

PS : On pourra aller boire un vere ou autre à l'Arbanais, bar/resto proche du parking après la sortie.