Marche  d'un bon pas !!!! 9km .... 

sur le sentier du Littoral de Pin Rolland à St Mandrier par 

 le sentier des douaniers ....

 une boucle .....

 marche qui ce veut plutôt rapide d'une durée de 2h30 à 3h00

tout en gardant un côté convivial , 

donc selon la forme des participants ( moins soutenue ....

par rapport à la forme de chacun , chacune ....

Rendez vous à coté du bar /tabac

 possibilité de Parking après le Mas St asile avant le  Bar tabac

ou le long du bar tabac en face la plage .... ( là pas possible fermé en ces temps ....

nota  = cette  dite marche est plutôt conseillée aux personnes ayant 

une facilité de marcher d'un pas soutenu, et en bonne forme physique ....

de plus 

vu les différents parcours  :  montées , descentes

et parfois  pierreux , glissants  ; 

les chaussures  de randos sont neccesaires et conseillés

 pour votre sécurité et celle de tous ; 

merci ....

à bientôt sur le sentier du Littoral 

Mika 

Pensez a être couvert en cas d'accident ,attestation assurance ( si celle si , prend en compte la randonnée ..;'ou bien la formule à 28 euros sur le site ;ff randonnée , rando/pass )qui vous couvrera le mieux  , 

donc je n'engage pas ma responsabilité n'étant qu'un ami de marche de plus de Ovs  ( qui vous accompagnera sur ce beau parcours ....

à bientôt , départ vers 9h10 maxi