Marche en Forêt de Janas  

on essaye d'un bon pas , pour éliminer les kilos supperflus , sourire 

surtout par ces périodes de Fêtes 

D'une durée de deux heures trente 

ou  bien plus ,

souvent 3 heures  ou plus ....

car selon le parcours , la cadence ou le niveau

et de  plus pour garder un côté convivial ,

de ce fait 

la durée peut changer ....

Petit rappel :

les chaussures de randos sont conseillées ,  même plus qu'impératives 

déjà pour votre bien être , votre sécurité 

la sécurité en général

et le bien être de tous et celui de votre serviteur ....

merci d'avoir pris le temps de lire ces quelques phrases 

bien à vous et à bientôt  sur les sentiers .....

Mika

pour cette sortie gratuite, l'organisateur n'a ce titre que pour le regroupement des personnes souhaitant participer à cette balade. En aucun cas il ne pourra être tenu responsable. En conséquence, tous les participants de cette activité plein air doivent avoir pris leur disposition auprès de leur assurance afin d'être couvert en cas d'accident ...