Un peu de sport dans la mer,on marche,on se détend,on fait du sport et surtout on s'amuse !

Apres l'effort, le réconfort, on fera un apéro partagé, chacun apporte à manger et à boire!!!

Si vous pouvez ,apporter chaise, parasol et table. Merci

Les avantages au niveau de la SANTÉ :

• Augmentation de la sensibilité des tissus à l’insuline
• Travail de l’appareil cardiovasculaire
• Diminution du taux de graisses dans le sang (cholestérol, triglycérides)
• Baisse de la tension artérielle
• Augmentation de la dépense calorique et de la masse musculaire
• Améliore le retour veineux
• Améliore la respiration
• Améliore les fonctions articulaires

Respect des CGU,ma responsabilité n'étant pas engagée, veuillez vérifier auprés de votre assureur que vous êtes bien assurés pour les sports aquatiques et la randonnée. Merci

Attention:j'anime bénévolement cette séance 

en cas d'accident je ne suis pas responsable, vous devez etre couvert par votre propre assurance