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Event #2529951
Initiation au qi gong et aïkido
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Organizer
Event date
Start time
Monday 03 June 2019

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Start time of the event
6:00 (pm)
Event description
Free event Event with children 

Bonjour à tous,

 

Venez decouvrir de Qi Gong à 18h00 suivi de l'aikido à 19h00, disciplines relaxantes et ouvertes à tous à partir de 14 ans. Nul besoin de grande force physique, ont apprend à utiliser celle du partenaire dans l'accompagnement et le respect. Nous y travaillons  le corps et l'esprit.

Venir avec une tenue ample.

 

Les deux disciplines sont également à découvrir séparemment :

18h à 19h : QI Gong

19h à 20h : Aïkido

 

SEANCE DECOUVERTE GRATUITE 

 

Le tout est accompagné de musique douce et adaptée à la pratique de ces arts martiaux.

 

Plus d'infos sur le site du dojo : BODY RELAX TENSHIN DOJO

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Définitions : 

Le Qi Gong est une tradition plurimillénaire qui fait partie de la médecine chinoise traditionnelle depuis environ 5000 ans au même titre que l'acupuncture, les massages, la pharmacopée, la diététique.

Les exercices de cette discipline ont été élaborés dans le but de préserver la santé et d'accroître l'énergie vitale.

 

Sa pratique se fonde sur 3 principes :

Le contrôle du mouvement lent et détendu ou rapide et vigoureux

L'attention à la respiration, naturelle qui accompagne le mouvement

Le contrôle de la pensée, qui dirige le Qi, le souffle, à l'intérieur du corps

Les réseaux de circulation du Qi dans le corps sont les mêmes qu'en acupuncture.

Le Qi Gong est basé sur les mêmes thèmes énergétiques du corps que la médecine chinoise traditionnelle.

 

Le mot « Aïkido », en japonais, est formé de trois idéogrammes : Aï – Ki – Do, qui signifient littéralement :

 

Aï: l’Harmonie, la coordination, l’union

Ki : la « force de vie », l’énergie

Do : l’étude, la recherche, la voie

 

 

L’aïkido est ainsi la « voie de de l’union, de l’harmonie, des énergies ». Cette traduction peut être interprétée de nombreuses manières, toutefois elle induit l’idée que le but de l’aïkido est de rechercher l’harmonie avec l’adversaire, d’utiliser sa propre énergie pour la retourner contre lui-même et le neutraliser sans chercher à l’écraser.

 

 

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