La plage est l'endroit revé,pour se détendre et se relaxer.Mais pas seuleument,faire du sport sur le sable.

Cela pourrait etre trés efficace pour notre silhouette

Je propose de m 'accompagner pour 3/4d'heure de gymnastique facile, pour vous façonner une jolie silhouette,ventre plat,jambes fuselées,fesses toniques.

               J'accepte toutes idées d'exercices,n'étant pas coach.pro.

Mais nous travaillerons les muscles en douceur...c'est promis!!!!

Prévoir un leeging ou short +tee shirt

Possible de porter le maillot de bain

Serviette de plage

Tapis de sol

Bouteille d'eau

le lieu de rdv facile..

au début de la route du sel...

vous vous garez au premier parking a droite(bien sur)

entrée 40.

et nous sommes là..entrée de plage.

Soyez  à l'heure..début 11h.merci

si mauvaise météo(vent.pluie)pas de gym

LISTE D'ATTENTE  OK. 

Il est évident que nous devons nous espacer d'un mètre..(au moins) ...meme au sol....je compte sur vous pour cette distanciation.....masques acceptés...😷😷😅😅.....