Sportifs ou pas !! 👍

Envie de vous muscler, de perdre du poids ou tout simplement garder la forme ?

Avez vous pensé à pratiquer des exercices d'aquagym ? 

Sport complet, tous publics. 

Le corps immergé dans l'eau ne pèse que le tiers de son poids terrestre, facilité des mouvements. 

La résistance de l'eau oblige à travailler plus, ce qui permet d'obtenir des résultats sur la silhouette plus rapidement qu'en pratiquant de la gymnastique traditionnelle.. 

Nous ne resterons pas sur place.le but.bouger.courir.mouvements d'aquagym.renforcement musculaire.buste.taille jambes.....tout travaille !!

Le rdv, se fera à 10h précise.. Merci 

Ceci, pendant 45mn, environ

Si trop vent d'ouest, nous irons PLAGE DE LA BERGERIE UCPA LA CAPTE.

SI TRÈS MAUVAIS TEMPS !! C'EST ANNULÉ ☹️