Sportifs ou pas !! 👍
Envie de vous muscler, de perdre du poids ou tout simplement garder la forme ?
Avez vous pensé à pratiquer des exercices d'aquagym ?
Sport complet, tous publics.
Le corps immergé dans l'eau ne pèse que le tiers de son poids terrestre, facilité des mouvements.
La résistance de l'eau oblige à travailler plus, ce qui permet d'obtenir des résultats sur la silhouette plus rapidement qu'en pratiquant de la gymnastique traditionnelle..
Le rdv, se fera à 9h45.
Pour être pieds dans l'eau, départ 10h, précises.
Ceci, pendant 45mn, environ..
NOUS TERMINERONS PAR 15MN D'ABDOS SUPPLÉMENTAIRES AVEC LES (LA) FRITES..........PAS D'OBLIGATION 👍
Si mauvaise météo. J'annule. GRRRRR