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Sortie n°2468961
Méditation pleine présence
Sponsor
Organisateur
Espace83
Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 16 Janvier 2019

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
17:00 (H-2)
19:00
Descriptif de la sortie

Je pratique quotidiennement la médiattion depuis de nombreuses années.

 

Ma motivation, transmettre cette pratique aux innombrables bienfaits,  pratique simple et accessible à toutes et tous.

 

 

Je serai heureux de vous accueillir à mon domicile de 19 heures à 20h 30 pour pratiquer ensemble la méditation pleine présence.

 

En introduction, présentation: comment et pourquoi pratiquer. 15 mn

 

Puis il vous sera proposé 5 minutes de cohérence cardiaque ( technique respiratoire de réduction du stress) et 2 sessions de 20 minutes de méditation.

 

La dernière partie est réservée à un cercle d'échange, questions, réponses.

 

 

Au plaisir de vous recontrer.

 

Philippe

 

Information importante le 5 rue Sainte Andréa se situe sur une parcelle de copropriété .Sur ma terrasse trone un Bouddha, c'est là.

 

Mon NUM: 07 63 51 61 17

 

 

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