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Sortie n°2255841
Bien être : méthode feldenkrais
Sponsor
Organisateur
GymDouce
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 20 Janvier 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
15:30
Descriptif de la sortie

       

                                 DECOUVERTE METHODE FELDENKRAIS

 

   de 15H 30 à 16H30

   Et apportez votre tapis...Merci

 

                            Vous cherchez une méthode qui :

- améliore la coordination de vos mouvements

- favorise le lâcher prise

- améliore votre équilibre psychique et physique

- procure un bien être immédiat

- développe notre conscience corporelle .....

 

                  Alors, je vous invite à découvrir " FELDENKRAIS" , du nom de son inventeur Moshe Feldenkrais, et à participer à ce moment de détente sur votre tapis.

Moshe Feldenkrais était ingénieur et docteur en Physique, également Cybernéticien, et Professeur de Judo. Il est décédé en 1983.

Vous voulez en savoir plus sur lui et sa méthode de "Prise de conscience par le Mouvement", cherchez sur google ...Ou encore mon site :

 

                               http://lecorpsdutango.blog4ever.com

 

                 Nous allons explorer une part de nos potentiels insoupconnés, à travers des mouvements doux, simples et inhabituels.

Notre systéme nerveux est plastique, et nous sommes loin d'utiliser toutes nos ressources.

Par ces mouvements trés lents et minimalistes, nous favorisons de nouveaux circuits neuronaux, élargissant notre palette de mobilité, et mouvements.

 

Autres composantes de cette méthode :

- On n'est pas obligé de faire le mouvement en soi . On peut l'imaginer, le visualiser sans le faire physiquement, en fonction de notre "état de corps" ....

- Enfin il est important d'être curieux comme un enfant découvrant la vie, afin d'entrer dans une perception de l'instant, ici et maintenant....

Car, NON ce n'est pas du Yoga,du Pilates, de la Sophro, du Do-in, de la Méditation...etc ....c'est du FELDENKRAIS !!

 

Les cours sont dispensés par Anne-Marie Paillard  (voir FBook)

Praticienne certifiée Feldenkrais, et Professeur d'EPS.

 

La 1e séance est à 5€ (découverte), les cours ensuite sont à 10€ .

 

Inscription obligatoire.                  

 

                  Une séance dure entre 45 mn et 1 heure.

 

Si vous ne pouvez pas venir le Samedi, je fais d' autres séances le Mercredi à 19h 30 ou 18h 30 tous les 15 jours (2e et 4e M)

Voir sur OVS : prochains Mercredi 24 Janv et 7 Fevrier

PAF Mêmes conditions :

1e séance 5€, puis chaque séance 10€

 

Apporter son tapis de gymn/yoga, la salle n'en disposant pas.

La salle est bien chauffée.

Vous pouvez poursuivre par un cours de Tango Argentin, juste aprés à 17h ... 1e cours Gratuit.!

 

                                     Mon Tel : 0619778327

 

Les ateliers proposés  sont des méthodes de bien être qui ne peuvent  remplacer votre médecin traitant ni ses prescriptions.

Toute participation à cette activité est sous couvert de votre assurance responsabilité Civile

Inscription pour plusieurs possible ?
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