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Sortie n°2115081
Tonifier son corps et se défendre
Sponsor
Organisateur
Sensei83000
Date de la sortie
Heure de début
Mardi 20 Juin 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 Pour votre bien-être : Tonifier son corps et savoir se défendre en toute convivialité et sérénité . Si vous voulez je vous invite à connaître votre corps de l'intérieur et savoir le défendre de l'extérieur par des exercices et des techniques plus ou moins faciles que tout le monde peut faire . La séance dure 1h45 . Un simple survêtement et un tee-shirt suffit pour être à l'aise , travail de tout le corps (endurance , souplesse , musculation et étirement) . Que du bonheur pour vous .

 Ne pas oublier sa bouteille d'eau et sa serviette . 

 

Je n'ai aucun intérêt financier ou publicitaire à cette sortie 

Rien que du plaisir pour faire plaisir 

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