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Sortie n°2094081
Tonifier son corps et se défendre
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Jeudi 22 Juin 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 Pour votre bien-être  Tonifier son corps et savoir se défendre en toute convivialité et sérénité . Si vous voulez je vous invite à connaître votre corps de l'intérieur et savoir le défendre de l'extérieur par des exercices et des techniques que tout le monde peut faire alors venez et essayez avec moi une gymnastique et self défense sur fond musical dynamique et tonique . La séance dure 1h45 Un simple survêtement et un tee-shirt suffit pour être à l'aise , travail de tout le corps (endurance , souplesse , musculation et étirement) . Que du bonheur pour vous .

 Ne pas oublier sa bouteille d'eau et sa serviette . 

 

Je n'ai aucun intérêt financier ou publicitaire à cette sortie 

Rien que du plaisir pour faire plaisir 

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