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(Yogadusama)


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19 Janvier 2017

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23 Février 2017 - 10h55

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7 av Joseph Clotis

Localisation : Hyères

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Son petit mot

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Le SAMA est le nom de la danse tournante des Derviches Tourneurs,

il signifie en persan "être attentif, écouter"

 

Le mot YOGA signifie en sanskrit "union", mais aussi "contrôle ou méthode"

 

 

Le YOGA DU SAMA propose l'union de toutes les parties qui constituent un être humain par une attention forte aux mouvements et à l'écoute de tout ce qu'il se passe en Soi

 

Le YOGA DU SAMA allie donc :

 

méditation,

 

étirements,

 

danse (non tournante),

 

harmonisation des centres énergétiques,

 

mouvements méditatifs lents

 

et relaxation.

 

 


C’est un outil efficace contre (par exemple)

 

le stress,

 

la dépression,

 

le manque de concentration,


les problèmes articulaires,

 

certaines difficultés motrices

 

ou la perte d’équilibre

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