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Yoga 
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14 Janvier 2017

Dernière reconnexion
28 Mars 2017 - 09h15

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Adresse :
374 Avenue Charles Tournier, 83500 La Seyne-sur-Mer

Localisation : La Seyne/mer

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Son petit mot

Yoga zen est un yoga complet:

 

Asana : Posture

Pranayama: Respiration

Méditation

 
Dans un esprit bienveillant, nous sommes à l'écoute de nos sensations.
Nous développons particulièrement la pleine conscience tant dans les asanas que dans la méditation. Offrons-nous un moment pour nous connecter à notre corps et à notre esprit.

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