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Sortie n°2273971
Kundalini yoga à signes
Photo de la sortie
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 24 Février 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
09:00 (du matin) (H-1)
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie

Nous proposons un cours de Yoga Kundalini d'une durée d'1h30 dans un cadre idyllique chauffé de 10h à 11h30. Le cours découverte est sur donnation libre, il est accessible à tous. Il est constitué d'un échauffement, d'une série comprenant des respirations et des mouvements puis d'une relaxation et d'une méditation. 

Le kundalini yoga a la particularité d'intégrer la vibration à travers les mantras, il travaille sur la vitalité, la santé, l'équilibre émotionnel. L'énergie kundalini est le potentiel vital de l'homme. 

Dès la première séance on ressent l'énergie se mobiliser à travers le corps, on se sent joyeux!  idéal avant une petite rando ... Il y en a beaucoup autour de chez nous dans le parc naturel Sud Sainte Baume :)

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
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12
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